【AFOPRO】トレーニング・メニュー配信のお知らせ

 

今週から隔週で1つトレーニング・メニューを配信していきます。

 

まず、今週から20回シリーズとしてAFOPROスペイン人講師の考案した「狭いスペースにおけるトランジションの20種類のトレーニング」を配信していきます。

(このトレーニング・メニューはスペイン語圏向け【AFOPRO】で好評いただいたものを日本語訳したものです)

 

このメニューにより皆さんがトレーニング・メニューを考案する時の手助けになれば幸いです。

 

どうぞよろしくお願い致します。