Training を更新しました

自陣からのカウンター

各ゾーン53となるオレアーダの練習

 

各チーム自陣にDF3人、敵陣にFW1人配置。黄色の4選手はフリーマン

GKから近くにいるDF(DMF)へのパスでスタート。それと同時に敵のFWはパスを受けた選手に対してプレッシャーを開始する

もし必要であれば、GKからサイドのフリーマンへ直接パスできるオプションも可能。

敵陣へ侵入後、攻撃チーム(FW2WG2DMF)7秒以内にシュートまで持ち込まなければならない。シュート後、または守備チームがボールを奪った場合、反対方向への攻撃を開始する。図では黄色19番のシュート後、白チームがリトリートをする間に青チームは黄色のフリーマンと共に攻撃を行う。お互いのチームが攻撃を終えた後、フリーマン役を交代する。

 

練習時間:9×2セット(2分休憩)



そして、スペイン語版のAFOPROとの合同企画

 

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